Tips for Using Dental Floss

ఉపయోగించడానికి చిట్కాలుదంత పాచి
డెంటల్ ఫ్లాస్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల మన దంతాలకు హాని జరుగుతుందా అని ప్రజలు తరచుగా ఆశ్చర్యపోతారు. నిజానికి, ఉపయోగించడందంత పాచిమన దంత ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది, కానీ చాలా మంది దంతాల మధ్య గ్యాప్ ఎక్కువ అవుతుందనే ఆందోళనతో చాలామంది దీనిని ఉపయోగించరు లేదా ఉపయోగించరు.
1. చిగుళ్లను ఉపయోగించినప్పుడు రక్తస్రావం జరగవచ్చు
డెంటల్ ఫ్లాస్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, దానిని పళ్ల మధ్య నెమ్మదిగా "జారండి", దంతాలలో ఒకదాని ప్రక్కనే ఉన్న ఉపరితలానికి దగ్గరగా చేసి, చిగుళ్ళలోకి చొప్పించండి. చిగుళ్ల దిగువ బిందువు నుండి ప్రారంభించి, చిగుళ్లను పాడుచేయకుండా ఉండేలా ఫ్లాస్‌ను మెల్లగా పైకి క్రిందికి లాగండి. చిగుళ్లలో రక్తస్రావం జరగడానికి ప్రధాన కారణం చిగుళ్ల వాపు. ఈ సమయంలో, మీరు ఉపయోగించాలిదంత పాచిశుభ్రం చేయడానికి మరియు తదుపరి చికిత్స కోసం మీరు వైద్యుడిని చూడాలి. .
2. ఫ్లాసింగ్ వల్ల దంతాల మధ్య అంతరం పెరుగుతుందా?
దంత పాచిఎక్కువ నైలాన్ థ్రెడ్‌ని ఉపయోగిస్తుంది, ఇది సన్నగా ఉంటుంది మరియు దంతాల మధ్య అంతరాన్ని డెంటల్ ఫ్లాస్‌లో చాలా దూరం ఉంచవచ్చు. మరియు ఫ్లాసింగ్ దంతాల మధ్య ఉన్న మురికిని సమర్థవంతంగా శుభ్రం చేస్తుంది.
3. Does everyone need to use dental floss?
షరతులు అనుమతిస్తే, ముఖ్యంగా ఇంటర్‌డెంటల్ స్పేస్ ఉన్నవారు డెంటల్ ఫ్లాస్‌ని ఉపయోగించాలి. మీరు పీరియాంటల్ వ్యాధితో బాధపడుతూ మరియు చిగుళ్ల మాంద్యం కలిగిస్తే మరియు పెద్ద ఇంటర్‌డెంటల్ స్పేస్ ఉన్నట్లయితే, మీరు దీనికి బదులుగా ఇంటర్‌డెంటల్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.దంత పాచి.

4. బదులుగా టూత్‌పిక్‌లను ఉపయోగించవచ్చాదంత పాచిదంతాల మధ్య శుభ్రం చేయడానికి? టూత్‌పిక్‌లు కష్టంగా ఉంటాయి. మీ దంతాల మధ్య టూత్‌పిక్‌ని అతికించడం వలన చిగుళ్ల కణజాలం సులభంగా దెబ్బతింటుంది మరియు రక్తస్రావం అవుతుంది. కాలక్రమేణా, చిగుళ్ళు తగ్గడం మరియు దంతాల మధ్య విస్తరించడం సులభం. కాబట్టి, దంతాల ప్రక్కనే ఉన్న ఉపరితలాలను శుభ్రం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం డెంటల్ ఫ్లాస్‌ని ఉపయోగించడం. డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను సరిగ్గా ఉపయోగించడానికి, 30-40 సెం.మీ పొడవును తీసుకోండిదంత పాచి, మరియు ఫ్లాస్ యొక్క రెండు చివరలను రెండు చేతుల చూపుడు వేలు యొక్క రెండవ పిడికిలి చుట్టూ సుమారు రెండు లేదా మూడు సార్లు చుట్టండి. రెండు వేళ్ల మధ్య దాదాపు 5 సెం.మీ., మీ బొటనవేలు లేదా చూపుడు వేలిని ఉపయోగించి డెంటల్ ఫ్లాస్‌ని స్ట్రెయిట్ చేయండి, దంతాల మధ్య గ్యాప్‌లోకి డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను గైడ్ చేయండి, దంతాల ప్రక్కనే ఉన్న ఉపరితలం దగ్గరగా మరియు కొద్దిగా C ఆకారాన్ని ఏర్పరుస్తుంది, నెమ్మదిగా పైకి గీసుకోండి మరియు దంతాల వైపులా మరియు చిగుళ్ల మధ్య లోతైన అంతరాలను శుభ్రం చేయడానికి , పంటి ఉపరితలం యొక్క ఒక వైపు స్క్రాప్ చేసిన తర్వాత, పంటి గ్యాప్‌లోని ఆహార అవశేషాలు, ఫలకం మరియు మెత్తని స్కేల్‌ను శుభ్రం చేయడానికి అదే టూత్ గ్యాప్‌లోని మరొక దంతాల ఉపరితలంపై స్క్రాప్ చేయండి . శుభ్రమైన డెంటల్ ఫ్లాస్ యొక్క విభాగాన్ని మార్చండి మరియు దంతాల ప్రక్కనే ఉన్న ఉపరితలాలను ఒక్కొక్కటిగా షేవ్ చేయడానికి మరియు మీ నోటిని శుభ్రం చేయడానికి అదే పద్ధతిని ఉపయోగించండి.