టూత్‌పిక్ ఎలా ఉపయోగించాలి

2021-07-19

చాలా మంది భోజనం తర్వాత దంతాలు తీయడం అలవాటు చేసుకుంటారు. వాస్తవానికి, ఆరోగ్యంగా ఉన్న దంతాలు సరిగ్గా అమర్చబడితే ఆహారంతో కలిపే అవకాశం తక్కువ. అయినప్పటికీ, చెడు టూత్‌పిక్‌లను తరచుగా ఉపయోగించడం లేదా టూత్‌పిక్‌లను సరిగా ఉపయోగించకపోవడం వల్ల దంతాలు మరియు చిగుళ్లు కూడా దెబ్బతింటాయి, ఫలితంగా చిగుళ్లు, బహిర్గతమైన మూలాలు, ఖాళీలు మరియు నోటిలో బ్యాక్టీరియా ఇన్‌ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి. దంతాల మధ్య అంతరం ఎంత ఎక్కువ ఉంటే అంత సులభంగా ఆహార శిధిలాలు చిక్కుకుపోతాయి, "దంతాలు సన్నగా ఉంటాయి" అనే విష చక్రం ఏర్పడుతుంది. కాబట్టి టూత్‌పిక్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది? సరిగ్గా మరియు సకాలంలో ఉపయోగించినంత వరకు ఫ్లోసింగ్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని మేము నమ్ముతున్నాము.

బహిరంగంగా మీ దంతాలను తీయకుండా ప్రయత్నించండి. మీరు మీ దంతాలను ఎంచుకోవలసినప్పుడు, మీరు మొదట కాగితపు ముక్కను సిద్ధం చేయాలి, ఆపై మీ నోటిని మీ మరొక చేత్తో కప్పండి. మీరు ఎంచుకున్న విషయాలు పబ్లిక్‌గా చూడకూడదు లేదా మళ్లీ నమోదు చేయకూడదు లేదా సాధారణం గా ఉమ్మివేయకూడదు. మీ దంతాలను తీయడానికి ముందు మీరు సిద్ధం చేసిన కాగితపు టవల్‌లను మీరు చుట్టి, వాటిని చెత్తబుట్టలో లేదా టేబుల్ పక్కన వేయాలి. ఎంచుకున్న తర్వాత మీ నోటిలో టూత్‌పిక్ పట్టుకోకండి మరియు ఆహారాన్ని పట్టుకోవడానికి ఉపయోగించవద్దు. చాలా గట్టిగా నెట్టవద్దు లేదా చాలా వేగంగా జారవద్దు.

సరైన టూత్ పికింగ్ కోసం నిర్దిష్ట టెక్నిక్ ఏమిటంటే, టూత్‌పిక్‌ని నెమ్మదిగా పంటి ఉపరితలం వెంట చిగుళ్ల గాడి అడుగుభాగంలో ఉంచడం, ఆపై ఆహార అవశేషాలను నాలుకకు నెమ్మదిగా బయటకు నెట్టడం. ఆవర్తన కణజాలానికి నష్టం జరగకుండా చర్య సున్నితంగా ఉండాలి. తిన్న 15 నుంచి 20 నిమిషాల తర్వాత గార్గ్ చేయడం ఉత్తమం. గార్గ్ చేయడానికి, మీ నోరు మూసుకోండి మరియు మీ చెంపలపై బలాన్ని ఉపయోగించి ఆహార శిధిలాలు మరియు ఇతర ఫిక్చర్‌లను ప్రభావం నుండి బయటకు తీయండి. మీరు దంతాలలో ఆహార అవశేషాల ప్రభావాన్ని ఎదుర్కొంటే, మీరు గార్గ్లేట్ చేయలేరు, మీరు టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించవచ్చు లేదా రుమాలు లేదా టవల్ ఉపయోగించి ఆహారాన్ని శాంతముగా తుడిచివేయడానికి, ప్రభావం నుండి ఆహార అవశేషాలను ప్రోత్సహించడానికి, దంతాలు మరియు సంబంధిత కణజాలాల జీవక్రియను ప్రోత్సహించడమే కాకుండా, బలమైన టూత్ సిమెంటు గింగివా ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.

ఉపయోగంపై శ్రద్ధ వహించండి
ఆహారం తినేటప్పుడు లేదా తినేటప్పుడు దంతాలను ప్లగ్ చేయడం చాలా సులభం. ఈ సమయంలో, టూత్‌పిక్ ఒక ముఖ్యమైన సాధనం అవుతుంది. దంతాల మధ్య నింపిన ఆహారాన్ని తొలగించడంతో పాటు, టూత్‌పిక్ దంత ఫలకం మరియు మృదువైన ధూళిని, ప్రత్యేకించి ప్రక్కనే ఉన్న ఉపరితలంపై ఉన్న ఫలకాన్ని కూడా తొలగించగలదు. టూత్‌పిక్ యొక్క సరైన ఉపయోగం, ప్రతిరోజూ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి అనుబంధంగా ఉపయోగించవచ్చు, దంతాల ఆరోగ్య సంరక్షణకు అనుకూలంగా ఉంటుంది; టూత్‌పిక్‌లను తప్పుగా ఉపయోగించడం వల్ల దంతాల మధ్య అంతరం పెద్దదిగా ఉంటుంది, కానీ మృదువైన మురికిని పెంపొందించే అవకాశం ఉంది.

2 టూత్‌పిక్ కఠినమైనది, బుర్ లేకుండా మృదువైనది, చిట్కా కొద్దిగా మంచిది.

3. ప్రతి పంటి గ్యాప్ మరియు ఫోర్స్ యొక్క రెండు పంటి ఉపరితలాల వెంట నెమ్మదిగా స్లైడ్ చేయండి మరియు శక్తి చాలా వేగంగా లేదా చాలా గట్టిగా ఉండకూడదు. టూత్‌పిక్ వైపు పంటి ఉపరితలంపై చాలాసార్లు స్క్రాప్ చేయాలి.

4. టూత్‌పిక్స్ భోజనం తర్వాత కొన్ని వృద్ధాప్య సామాగ్రి, కానీ అర్హత లేనివి వాడితే చిగుళ్ల వాపు వస్తుంది, దంతాల మధ్య అంతరం ఉన్న పరిస్థితుల్లో టూత్‌పిక్ ఉత్తమంగా ఉపయోగించబడుతుంది, సాధారణ చిగుళ్ల పాపిల్లా, టూత్‌పిక్ గింగివల్ సల్కస్‌లో ఉపయోగించడానికి పరిమితం, ఎందుకంటే ఇది దంతాల మధ్య క్లియరెన్స్ గ్యాప్ ఏర్పడదు, ఆహారం మరింత సులభంగా ఎంబెడ్ చేయబడిన ప్లగ్, తర్వాత టూత్‌పిక్‌ను ఎంచుకోవడానికి, కాలక్రమేణా, విష వలయంగా మారడం, దంతాల స్థలాన్ని పెంచడం, చిగుళ్ల చనుమొన అట్రోఫిక్, కాలానుగుణ వ్యాధిని అందంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇప్పటికే మళ్లీ ఫంక్షన్.

5. సరైన పద్ధతిని ఉపయోగించండి. కొంతమంది వ్యక్తులు ప్లగ్‌లను తీసివేయడానికి మరియు వారు పట్టుకున్న వాటిని ఎంచుకోవడానికి ఆసక్తిగా ఉంటారు, అంటే కత్తులు, అగ్గిపుల్లలు, ట్యాక్స్, హెయిర్‌పిన్‌లు మొదలైనవి, ఇది మరింత తీవ్రమైన ప్లగ్‌లకు కారణమవుతుంది.

ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
ఒకే టూత్‌పిక్ పదివేల బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటుంది, ఇది హెపటైటిస్ బి మరియు క్షయ వంటి వ్యాధులకు సులభంగా దారితీస్తుంది. 2012 నాటికి, చైనా వినియోగదారుల సంఘం వినియోగదారుల హెచ్చరికను జారీ చేసింది, చైనీస్ రెస్టారెంట్లలోని అనేక టూత్‌పిక్‌లు "మూడు జీరో" ఉత్పత్తులు అని, మరియు దేశం ఇంకా టూత్‌పిక్‌ల కోసం ప్రమాణాలను నిర్ణయించలేదని పేర్కొంది. దీని ప్రకారం, వినియోగదారుడు ప్రతిసారీ టూత్‌పిక్‌ని మాత్రమే ఎంచుకోవాలి, ఉపయోగించిన తర్వాత విచ్ఛిన్నం చేయాలి, 2 కాలుష్యాన్ని నివారించాలి, ఉపయోగించిన తర్వాత విసిరేయాలి.

టూత్‌పిక్ భద్రతా సమస్యను రెండు దశల్లో ఉత్పత్తి చేయవచ్చు, ఒకటి ఉత్పత్తి దశ, ఎందుకంటే టూత్‌పిక్ ఉత్పత్తి సాంకేతికత తక్కువగా ఉంది, నిర్మాతలు ఎక్కువగా కుటుంబ వర్క్‌షాప్‌లు, నాణ్యత హామీ ఇవ్వడం కష్టం; రెండవది, వినియోగ ప్రక్రియలో సరికాని సంరక్షణ కారణంగా, ద్వితీయ కాలుష్యానికి కారణం కావచ్చు. ఆరోగ్య శాఖ ప్రకారం, భద్రతా జాగ్రత్తలు:

1. చాలామందికి భోజనం తర్వాత టూత్‌పిక్‌తో దంతాలు తీయడం అలవాటు ఉంటుంది, కానీ తప్పు మార్గం లేదా ప్రతిరోజూ పళ్ళు తీయడానికి కారణం లేకుండా, దంతాల మధ్య అంతరం పెద్దదిగా మరియు పెద్దదిగా ఉంటుందని వారికి తెలియదు. చిగుళ్ళను దెబ్బతీస్తాయి, కానీ దంతాల రక్షణ ప్రభావాన్ని సాధించలేవు.

2. టూత్‌పిక్ తల సాపేక్షంగా పదునైనది, కాబట్టి అది ఉపయోగించినప్పుడు సురక్షితంగా ఉండాలి మరియు చిగుళ్ళు లేదా నోటిలోని ఇతర భాగాలను పంక్చర్ చేయవద్దు. టూత్‌పిక్‌ను సరైన స్థలంలో ఉంచడం, ఇంట్లో పిల్లలు ఉంటే, అతన్ని పొందడానికి జాగ్రత్త తీసుకోకండి, నోటిలో పెట్టుకోండి, తీవ్రమైన పదాలు పడితే పిల్లలోకి దూసుకెళ్లవచ్చు. కడుపు, పరిణామాలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి. టూత్‌పిక్ యొక్క సరైన స్థానానికి శ్రద్ధ వహించడానికి ఇక్కడ ఒక రిమైండర్ ఉంది.

3. టూత్‌పిక్‌ను తరచుగా ఉపయోగించలేము, తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల దంతాల మధ్య అంతరం పెరుగుతుంది, తద్వారా మీరు టూత్‌పిక్‌ను ఎక్కువసార్లు ఉపయోగిస్తారు.

4. తరచుగా నోటిలో టూత్‌పిక్ పట్టుకోకండి, జినాన్ నోటి ఆసుపత్రి ప్రకారం, ప్రమాదవశాత్తు కడుపులోకి టూత్‌పిక్‌లను మింగిన వినియోగదారులు ఉన్నారు, ఆసుపత్రి అత్యవసర ఆపరేషన్ ద్వారా చిన్న ప్రేగు శరీరం నుండి తొలగించబడింది, దాదాపు వారి ప్రాణాలు కోల్పోయింది రోగులు ఎక్కువ కేసులు ఆసుపత్రిలో ఆసుపత్రి పాలయ్యారు.

సరైన పద్ధతిని నేర్చుకోండి
టూత్‌పిక్ యొక్క పరిశుభ్రమైన పరిస్థితి మరియు సరైన ఉపయోగం నేరుగా దంత ఆరోగ్య సంరక్షణ మరియు నోటి పరిశుభ్రతకు సంబంధించినది, తేలికగా తీసుకోకూడదు. మీ ఆరోగ్యం కొరకు, టూత్‌పిక్‌ను ఉపయోగించడానికి సరైన మార్గాన్ని మీరు తెలుసుకోవాలి. మూడు ప్రధాన మార్గాలు ఉన్నాయి:

నంబర్ వన్, మీకు ప్లగ్‌లు లేనట్లయితే మీ దంతాలను ఫ్లాస్ చేయవద్దు. అలాగే, ప్రతిరోజూ సరిగ్గా పళ్ళు తోముకోవడం అలవాటు చేసుకోండి.

రెండవది, నోటిలో టూత్‌పిక్‌ను పట్టుకోకండి, ఎందుకంటే టూత్‌పిక్ తల మరింత పదునైనది, అనుకోకుండా అన్నవాహికలోకి ప్రవేశిస్తుంది, ప్రాణహాని ఉంటుంది, కానీ నోటిని పంక్చర్ చేయడం కూడా సులభం. దంత వ్యాధులు మరియు ప్లగ్‌లను పొందుపరచడానికి సులభమైన ఆహారం ఉన్న వినియోగదారుల కోసం, మీరు 100% క్షీణించదగిన స్టార్చ్ టూత్‌పిక్‌లను ఎంచుకోవచ్చు; టూత్‌పిక్‌కి బదులుగా ఇంటర్‌స్పేస్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించమని సలహా ఇవ్వండి, ఇంటర్‌స్పేస్ బ్రష్ అనేది దంతాల ఫలకం మరియు దంతాల ప్రక్కనే ఉన్న ఆహార అవశేషాలను శుభ్రం చేయడానికి ఒక ప్రత్యేక బ్రష్, శుభ్రపరిచే ప్రభావంపై ఇంటర్‌స్పేస్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించడం చాలా మంచిది, కానీ ఆవర్తన వ్యాధిని కూడా నివారించవచ్చు తీవ్రంగా వాదించాలి.

మూడవది, టూత్‌పిక్‌ను ఉపయోగించడానికి ఎంచుకోండి, కార్క్‌తో తయారు చేసిన ఉత్పత్తులను ఎన్నుకోవాలి, ముల్లు లేకుండా ఉపరితలం శుభ్రంగా ఉండాలి, చిట్కా చాలా పదునుగా ఉండకూడదు, ప్యాకింగ్ బాగుంది, నిర్మాత పేరు మరియు చిరునామాను ఎంచుకోవాలి పరిశుభ్రత లైసెన్స్, గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో కాకుండా సాధారణ ఉత్పత్తుల తయారీదారుని ఖచ్చితంగా క్రిమిసంహారక పాస్ చేయండి మరియు దయచేసి టూత్‌పిక్‌లను ఉపయోగించవద్దు కాలుష్యానికి కారణం కావచ్చు, టూత్‌పిక్‌తో చెడు దంతాలు చెడు దంతాలను బయటకు తీయగలవు.

ప్రతి ఒక్కరూ టూత్‌పిక్‌లను ఉపయోగించడానికి సరైన మార్గాన్ని నేర్చుకున్నట్లయితే, దంతాలు మరియు నోటి కుహరం మరింత పరిశుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి మరియు రోజువారీ జీవితంలో టేబుల్‌వేర్ పరిజ్ఞానం మరింత అవగాహన కలిగి ఉంటుంది మరియు జీవితం మరింత అందంగా ఉంటుంది.

మునుపటి:టూత్‌పిక్ అభివృద్ధి మరియు పనితీరు

తరువాత:డెంటల్ ఫ్లాస్ యొక్క ప్రయోజనాలు